“你说你喜欢太阳，却在阳光明媚的时候躲进阴凉;你说你喜欢风，却在刮风的时候关上窗。”这无疑描写了回避型依恋者的常态，渴望爱却又拒绝爱。
在第十七期“心理老师说”中，让我们听小学部心理咨询师Loretta老师讲讲依恋关系系列之回避。
无论在日常生活中看起来多么友好，但随着关系不断的深入，他们就会变得排斥和躲避，想要逃离和独立。
其实，外冷内热的回避型依恋，他们内心是极其脆弱的，但由于很难信任他人，害怕受伤，所以遇到困难，选择一个人抗下所有。追溯回避型依恋者的成长史，你会看到他们的童年也是凄凉寂寞的，于是长大后的关系对于他们而言也带着原始的被忽视和被抛弃的阴影。
如果从小在家庭里自己的情绪无法被回应，甚至表达情感和脆弱被看作是弱点，久而久之，我们自然就倾向于隐藏真实的自己，而伪装成一个看起来强大的人。所以，自卑和缺爱，成了回避型依恋的两大魔咒。
想要克服它们，首先需要了解什么是真正的独立，它不是一个人完成所有的事，也不是给我一个封闭空间，不需要任何人经过。尝试放下戒备，接受别人的善意，有意识地学习和尝试使用新的行为模式，慢慢打磨心里的石头，让它变得柔软，从而拥有更加健康、温暖的关系。
愿你有独立的自由，也有幸福的羁绊。
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